📋 목차임신 기간 동안 영양 관리의 중요성임신 초기(1~12주): 태아 기초 형성을 위한 영양임신 중기(13~27주): 태아 성장 가속화 시기임신 후기(28~40주): 출산 준비를 위한 영양임신 중 피해야 할 음식과 주의할 점임산부를 위한 추천 식단 및 레시피FAQ임신 기간 동안 **균형 잡힌 영양 섭취**는 태아의 건강한 발달과 산모의 건강을 유지하는 데 필수적이에요. 임신 초기, 중기, 후기로 나뉘는 각 시기마다 **필요한 영양소가 다르고 식단도 달라져야 해요.** 특히 임신 초기에는 태아의 주요 장기가 형성되므로 엽산과 단백질이 중요하고, 중기에는 철분과 칼슘 섭취가 필요해요. 후기에는 태아의 체중 증가와 출산을 준비하는 영양이 필요하죠. 😊 그럼 지금부터 **임신 초기, 중기, 후기별 영양 관..
